Tipologie di corsi

Lezione individuale

Questo tipo di lezione è indicata per chi voglia dedicare a se stesso un trattamento totalmente personalizzato.
Nella lezione individuale l'insegnante si dedica ad un solo allievo e lo segue con un programma di esercizi studiato in modo specifico.
L' allievo ha la possibilità di affidarsi totalmente all'insegnante e di rilassarsi completamente seguendo le indicazioni prescritte e concentrandosi esclusivamente su sé stesso e sul proprio corpo.


Duetto

Questo tipo di lezione è indicata per chi voglia dedicarsi un trattamento comunque personalizzato, ma in compagnia di un amico, un conoscente o semplicemente di un'altra persona con cui dividere l'esperienza del metodo Pilates.
Nella lezione duetto l'insegnante si dedica contemporaneamente a due persone.


Lezione semiprivata

Questo tipo di lezione è indicata per chi voglia dedicarsi alla cura del proprio corpo e della propria mente senza dimenticare il piacere di potere fare nuove conoscenze e di relazionarsi con gli altri.
Nella lezione semiprivata l'insegnante si dedica fino ad un massimo di cinque persone contemporaneamente.
Gli allievi sono costantemente sotto la guida dell'insegnante che dà informazioni sugli esercizi da svolgere, corregge e modifica il lavoro.




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