Attrezzi

Universal Reformer

L'Universal Reformer (U.R.) presenta una struttura di supporto rettangolare nella quale è inserito un carrello mobile che scorre su delle rotaie. Il carrello è collegato ad un lato della struttura da 5 molle che possono essere attaccate o staccate modificando così la resistenza al movimento. All' estremità alla quale sono attaccate le molle è posizionata una barra dotata di un sistema ad inclinazione variabile in modo da poter modificare l' angolo di lavoro articolare e l' intervento muscolare. Il programma di esercizi dell'U.R. può essere svolto nelle posizioni eretta, supina, prona, seduta e in ginocchio coinvolgendo così tutti i tipi di funzionalità articolare e muscolare, ma soprattutto permettendo di lavorare in scarico rivelandosi adatto anche per chi ha problemi alla colonna vertebrale.


The Cadillac

La Cadillac viene usata per esercizi di resistenza, di allungamento e di stabilizzazione. Consiste in un lettino sormontato da una struttura metallica che permette l'inserimento di molle. Le variazioni di altezza, di angolatura e di resistenza delle molle, modificano l'intensità del lavoro muscolare e le caratteristiche dell'esercizio. La Cadillac è dotata di tre attrezzi specifici che la integrano e la completano: il Trapeze, la Rolling Back Bar e la Tower.




Chair

Il nome dell'attrezzo è dato dalle dimensioni e dall'utilizzo che un tempo lo collocava tra i primi attrezzi ginnici da casa. J.H.Pilates aveva, infatti, ideato la Chair come poltroncina da casa che, una volta aperta, si trasformava in un piccolo attrezzo dotato di resistenze. La Chair permette un lavoro di rafforzo graduale di tutta la muscolatura. Nel programma sono compresi esercizi in stazione eretta, seduta, prona e supina.










Magic Circle

Il Magic Circle è un cerchio metallico del diametro di circa 40 cm. dotato di impugnature laterali. Può essere utilizzato in un programma di rinforzo isometrico a sé stante, in sessioni di Mat Work (gli esercizi a corpo libero del metodo Pilates) o durante il lavoro con l'Universal Reformer e con la Cadillac per fissare i capi articolari. Il Magic Circle permette di aumentare la difficoltà di esecuzione degli esercizi e ad allenarsi differenziando livelli e capacità. Può essere usato coinvolgendo sia le braccia sia le gambe e facendo pressione sia verso l'interno sia verso l'esterno, con conseguente tonificazione dei diversi gruppi muscolari.


Barrel

La Barrel, che viene tradotto letteralmente con "botte", è un attrezzo in legno imbottito esternamente dalla forma di un emicilindro.. Barrel rappresenta una denominazione generale che sta ad indicare un gruppo di attrezzi emicilindrici con raggio di curvatura e caratteristiche differenti:




© - Copyright - cesaredasesto24.com

Interior design, Marketing, Adv, Web development - CP CONSULTING GROUP - ®
Via Petrarca 13 - Milano - T. 02.463213